Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 110.49g | Carbs: 187.34g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Кефир 1%, Семена Льна, Кедровые Орехи . Lunch: Каждый День Рис Длиннозерный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Шампиньоны, Лук, Яйцо, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , ВкусВилл Белок Яичный, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Вкусвилл Палочки из Трески со Шпинатом, Огородников Свекла Маринованная, Китайская Капуста, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Петрушка, Помидоры, Огородников Лечо Болгарское, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Квартет Кокосовый Снежок, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Лимон, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoria_Leo's Weight History
|