ana_hencklein's Journal, 03 Apr 20

6 meses de low carb + jejum + academia 🙏🏻🙏🏻 com muitas jacadas nesse período 😂

View Diet Calendar, 03 April 2020:
694 kcal Fat: 15.87g | Prot: 90.83g | Carbs: 46.86g.   Breakfast: Integralmedica Whey Protein 5W, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional). Dinner: Sadia Mussarela, Tchê Pão Pão Caseiro, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Other: Integralmedica Whey Protein 5W, Pudim de Leite Condensado. more...

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Comments 
parabéns pela evolução  
03 Apr 20 by member: msimmer
Parabéns, tá linda!!!😍👏🏼👏🏼 
03 Apr 20 by member: sklenke
Parabéns! 
03 Apr 20 by member: Su.branco
Obrigada!! Esqueci de colocar o peso, de 63 para 51kg 🤩 
03 Apr 20 by member: ana_hencklein
Tá maravilhosa, mulher! Parabéns! 
03 Apr 20 by member: emagrecele
arrasou, que diferença, tá linda 
03 Apr 20 by member: rico5762
Parabéns excelente resultado 
03 Apr 20 by member: kenyta2
linda antes.....muito linda agora! 
03 Apr 20 by member: Charles.charles
👏🏻👏🏻👏🏻 
03 Apr 20 by member: eduargon1
A r r a s o u! 
03 Apr 20 by member: NatáliaMelo
parabéns!!! quantas horas de jejum? todos os dias? 
03 Apr 20 by member: Lorena Victória
Lorena, no começo fazia jejum de 24h umas 3x na semana, agora faço de 18h 3x na semana e o restante apenas 12h... 
03 Apr 20 by member: ana_hencklein
Está maravilhosa PARABÉNS! Vc é um exemplo - Low Carb+ JI + exercícios - não tem pra ninguém né!🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
04 Apr 20 by member: FJMPontes
Ja era linda mas ficou perfeita! 
04 Apr 20 by member: natresende
Qual a sua altura? Quero ficar linda como vc! 
04 Apr 20 by member: natresende
Parabéns!!! 
04 Apr 20 by member: Angélica61
😃💪🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 
04 Apr 20 by member: Paulomendonca
uauuu que evolução, tô no começo dessa luta aiiii. parabéns pela dedicação 🙌 
04 Apr 20 by member: Ju.luba
Uau!!! muito o booom!!! parabéns pela evolução 
04 Apr 20 by member: aligiaribeiro
Ana, parabéns pela força, continue na caminha. Estou neste caminho também, quero adicionar a academia na minha equação, perdi 8 kg com o lowcarb e um pouco de jejum.  
04 Apr 20 by member: Krystal Brant

     
 

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