Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
126.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2376 kcal
|
Fat: 90.55g | Prot: 202.16g | Carbs: 195.02g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Банан, Киви, Першинский Творог 5%, Laime Сыр Легкий 15%, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Яйцо, VPLab Nutrition Platinum Whey, Myprotein Omega 3. Lunch: Myprotein Omega 3, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров, Лук, Barilla Фузилли, Елея Масло Виноградной Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Горошек. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Домик в деревне Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|