NatiTorresG's Journal, 02 Apr 20

Tarde creariva /Tarta de avena y chocolate :)

View Diet Calendar, 02 April 2020:
1127 kcal Fat: 30.23g | Prot: 64.36g | Carbs: 156.55g.   Breakfast: Lider Granola, Danone Yogurt Light Natural Endulzado. Lunch:  Zucchini, Lobos Sal,  Orégano,  Pimienta Negra,  Zucchini,  Arvejas,  Tomates, Minuto Verde Choclo Grano,  Arvejas,  Tomates, Minuto Verde Sofrito con Ajo,  Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo Italiano. Dinner: Aceite de Oliva,  Huevo, Lider Granola, Lider Avena Instantánea, Marco Polo Esencia de Vainilla, Surlat Leche sin Lactosa Semidescremada, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Soprole Mantequilla con Sal. more...

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Comments 
Que rico!! Como la hiciste?  
02 Apr 20 by member: isidorafm
hola! es súper fácil, rico y saludable para la masa ocupé (4 porciones) 1 taza de harina de avena 1/2 de avena entera 1 huevo 2 cucharadas de aceite de oliva (todo esto lo mezclas hasta que la masa no se pegue en tus manos y quede una pelota) Relleno 2 tazas de leche semidesnatada 2 cucharadas de harina 2 cucharadas de mantequilla un chorrito de esencia de vainilla cacao en polvo a gusto 1/2 taza de granola En una olla a fuego medio pones a calentar la leche y la mantequilla y sin dejar de revolver le vas agregando de a poco los demás ingredientes hasta que la mezcla espese, mientras más tiempo en la olla, más espeso queda. Finalmente le agregas la granola y dejas enfriar. cuando este más frío agregas una yema de huevo a la mezcla. Una vez que hayas puesto todo en el molde lo llevas al horno por 15 min y dejas enfriar antes de servir. :D  
02 Apr 20 by member: NatiTorresG
Gracias!!  
03 Apr 20 by member: isidorafm

     
 

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