|
Люблю печь. Творожно-ванильные капкейки. КБЖУ 137/8/5/14
|
1578 kcal
|
Fat: 93.50g | Prot: 80.62g | Carbs: 99.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой, Кофе с Молоком, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Ашан Манты с Мясом. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Омлет с Овощами. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Морковно-Капустные Булочки. more...
|
|
 Comments
02 Apr 20 by member: Ольга Кр
|
02 Apr 20 by member: iKeka
|
Тесто: Смешать 70гр кукурузной муки, 70гр рисовой муки, 20-25 гр подсластителя, 7гр разрыхлителя.
В отдельной чашке смешать 3 желтка, 100гр творога, 40 гр йогурта, 20 гр растительного масла без запаха.
В сухие ингредиенты добавить жидкие ингредиенты и перемешать до однородной массы.
Взбить оставшиеся белки до пиков. Для этого в белки нужно добавить щепотку соли.
Взбитые белки аккуратно подмешать к тесту.
Можно добавить любые ягоды. Разложить готовое тесто по формочкам.
Выпекать в духовке при температуре 175 градусов примерно 30 минут.
Для шапочек: 200 гр творога( хорошо разбить миксером) 50 гр мягкого творога, 5-10гр подсластителя, ванилин. Хорошо перемешать.
После того как капкейки остынут с помощью насадки сделать красивые шапочки.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА.
С подсластителем 9.3/6/14.9/150
С сахаром 8.3/5.3/27/188.5
02 Apr 20 by member: fis_a72
|
03 Apr 20 by member: Ольга Кр
|
03 Apr 20 by member: Ольга 585
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|