|
|
1060 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 48.78g | Carbs: 69.94g.
Breakfast: Kiraz Domates, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Çırpılmış Yumurta, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Lunch: Alabaş, Danone Activia Sade, Zeytinyağlı Bamya. Dinner: Alabaş, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bamya. Snacks/Other: Fellas Protein Bar, Fıstık Ezmesi, Ülker Karadut Parçacıklı Bitter Çikolata , Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1917 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, RPM - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aymercan91's Weight History
|