Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 72.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 140.70g | Carbs: 125.34g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый, Smart Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Jacobs Кофе Растворимый, Пятерочка Грейпфрут, SPAR Хлеб Сергеевский, Куриная Грудка Отварная, SPAR Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|