Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
126.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2399 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 200.11g | Carbs: 225.86g.
Breakfast: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Банан, Киви, Першинский Творог 5%, Помидоры, Лук, Елея Масло Виноградной Косточки, Яйцо, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Laime Сыр Легкий 15%, Myprotein Omega 3. Lunch: Heinz Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Елея Масло Виноградной Косточки, Barilla Фузилли, Лук, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров. Dinner: VPLab Nutrition Platinum Whey, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Капитан Вкусов Горбуша Натуральная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Лук, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|