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1363 kcal
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Fat: 49.92g | Prot: 72.11g | Carbs: 154.17g.
Breakfast: Da Terrinha Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite Integral. Lunch: Liv Up Brócolis no Vapor, Aipim (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Cuscuz (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Isola Bio Leite de Amêndoa sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar , Ovo (Inteiro), Tapioca. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Aveia, Mamão Papaia. more...
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3967 kcal
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Exercise:
ciclismo - 2 hours and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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