GamzeYan's Journal, 02 Apr 20

before olarak bu postu da buraya atar, yarın ketojenik yaşam tarzıma keton ölçüm çubuklarım filan kendi evimde kalmış, ben aile evinde olacak şekilde dönerim. halsiz kalıyorum diye diyet yapamıyordum. bari hazır evdeyiz efsane geri dönsün.

---

1092 kcal

Fat: 87.46g | Prot: 62.65g | Carbs: 16.22g.   Breakfast:  Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch:  Yeşil Acı Biber,  Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan),  Zeytinyağı,  Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Dinner: Kemik Suyu. more...