Erna Shynda's Journal, 01 Apr 20

asli enak banget, cuma 402 kal :)

View Diet Calendar, 01 April 2020:
1288 kcal Fat: 50.17g | Prot: 45.04g | Carbs: 169.16g.   Breakfast:  Pisang,  Pisang. Lunch:  Kerupuk Makanan Ringan, Tomat Merah, Selada Daun Hijau,  Telur Dadar. Dinner: Tumis Kangkung, Wortel Dimasak,  Daging Sapi,  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Other: Wong Coco Pudding , Cimol, Delfi Nockers. more...

18 Supporters    Support   

Comments 
kayaknya kalorinya ga sampe 400an deh  
01 Apr 20 by member: ameliayuhenrita
Iya nggak.. Aku masak 402 kal. Tapi dimakannya berdua sama suami. Itu yg d pikir jatah aku, suami beda lagi.. 402 kal itu total dari masak aku. Emang sih aku salah nyantumin nya pas update haha..  
01 Apr 20 by member: Erna Shynda
#pikir ralat.. Maksudnya piring 
01 Apr 20 by member: Erna Shynda

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Erna Shynda's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.