Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
123.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2190 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 141.84g | Carbs: 265.54g.
Breakfast: Roshen Черный Шоколад 78%, Омлет или Яичница, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами. Lunch: Печем Дома Кекс Маковый, Печем Дома Кекс Лимонный, Слабое Кофе с Сахаром, Две Палочки Салат Куриный с Овощами. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Плов с Куриной Грудкой, Индейка Тушеная, Грудка Индейки. Snacks/Other: Scitec Nutrition 100% Whey Protein , Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntonioHulk's Weight History
|