Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 118.71g | Carbs: 165.01g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Кефир 1%, Кедровые Орехи, Махеевъ Джем Клубничный, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Пятерочка Банан, Семена Льна. Lunch: Шампиньоны, Лук, Fazer Хлеб Vegan, Картофель, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Яйцо, Global Village Горчица Французская, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Огородников Лечо Болгарское, Китайская Капуста, Петрушка, Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес", Огородников Свекла Маринованная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Квартет Кокосовый Снежок, Пятерочка Лимон, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Nescafe Gold Crema. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoria_Leo's Weight History
|