Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
126.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2395 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 199.68g | Carbs: 258.23g.
Breakfast: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Банан, Пятерочка Груша Конференция, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Киви, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Laime Сыр Легкий 15%, Myprotein Omega 3, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яблоко, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Сухогруз Кальмары Сушеные, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров, Лук, VPLab Nutrition Platinum Whey, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|