Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 51.05g | Carbs: 200.68g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Эстетика Вкуса Каша Овсяная . Lunch: Торчин Сацебели, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ермолино Сосиски Молочные. Dinner: Салат Крабовый, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Интелл Финики, Хлебный Дом Хлеб Домашний. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|