Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 145.70g | Carbs: 130.21g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Геркулес. Lunch: Яйцо, Кабачок, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Лук-Порей, Fazer Хлеб Vegan, Ашан Голяшка Говяжья Б/К, Шампиньоны. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Global Village Горчица Французская, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Петрушка, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес", Авокадо Авокадо, Огородников Лечо Болгарское, Яичный Белок, Китайская Капуста, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Nescafe Gold Crema , Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Пятерочка Лимон, Квартет Кокосовый Снежок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoria_Leo's Weight History
|