세인님's Journal, 29 Mar 20

이제 체중을 더 내리고 싶거든 한 끼 먹을때 폭식하지 말자 이제는 폭식하는 습관을 고쳐보자!!!!!!!!!!!!! 절대 눈 뒤집어지지 않기 약속🤙

View Diet Calendar, 29 March 2020:

1443 kcal

Fat: 21.10g | Prot: 58.58g | Carbs: 175.85g. Lunch: 연어덮밥. Dinner: 도미노 (Domino's) 닭가슴살 샐러드. Snacks/Other: 머랭쿠키. more...

Comments

동감합니다ㅠ 저도 평일에 힘들게 체중 줄인거 주말에 폭식해서 항상 원상복귀네요

28 Mar 20 by member: seulmi2014

ㅠㅠㅠㅠ폭식 안하고 싶은데 맛있는 음식은 끝도 없이 들어가요ㅋㅋㅋㅋㅋ 샐러드 먹을땐 금방 배부르던데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

28 Mar 20 by member: 세인님


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