Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 59.47g | Carbs: 224.27g.
Breakfast: Сельдерей, Яблоко, Апельсин, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Pizza Hut Pizza 4 Fromages, Carrefour Pizza Royale. Dinner: Оливки (Любого Размера), Красные Помидоры, Помидоры Черри, Яйцо, Bjorg Pain Complet, Auchan Huile d'olive, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Nestlé Dessert Caramel, Мёд, Курага, Кешью, Банан, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|