|
hasil cheating day hari ini , bar-bar sekali ya saya wkwkwk
|
1721 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 46.71g | Carbs: 217.60g.
Breakfast: Chicken Nugget, Tempe Mendoan, Nasi Goreng, Telur Rebus, Jeruk Nipis, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Bayam. Lunch: Chatime Pearl Milk Tea, Pizza Hut Deluxe Cheese, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. more...
|
|
 Comments
percuma hariannya defkal kalo pas cheating ngelebihin kalori kebutuhan harian. 😁
27 Mar 20 by member: spanjiperdana
|
ini semua habis kak?? over kalori mingguan lo
27 Mar 20 by member: DanQier
|
duh minumannya ajah tuh adduh ..susu fullkrim.. bobanya.. gula merahnya ekwkwk
27 Mar 20 by member: nrlhdytllh
|
iyak kalo cheating day cuma makanan ny aja yg di rubah jangan kalori ny yg ngelebihin
27 Mar 20 by member: Kasmoen
|
kaya jajanan ku kalo ke royal plaza 😂
28 Mar 20 by member: feby.zzahh
|
kalo diet jangan cheating day cheating meal aja 🤭
28 Mar 20 by member: feby.zzahh
|
Pizza dan xiboba nya abis, donat makan 2 biji. Tapi mohon maaf sebelumnya tmn2 , kalo untuk skrg aku lebih mempertahankan BB aku yg skrg bukan menurunkan BB lg tujuannya, malah untuk skrg BB aku cenderung susah untuk naik lagi aku jg gatau knpa
28 Mar 20 by member: ameliayuhenrita
|
Kalopun aku surplus 1 hari, dalam 1 minggu. Malah dalam 1 minggu k dpn BB aku tetap turun 2-3 ons, aku juga sudah tidak mengejar angka timbangan ☺️
28 Mar 20 by member: ameliayuhenrita
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ameliayuhenrita's Weight History
|