26 Mar 20 by member: ratu6
|
26 Mar 20 by member: lailanhf
|
26 Mar 20 by member: devila putri
|
26 Mar 20 by member: diet sehat dan
|
😍turun berapa ka?
dalam berapa bulan?
26 Mar 20 by member: ika-nur
|
@devila putri defkal kak, sebisa mungkin akurat ngitung kalori 😊
26 Mar 20 by member: lailanhf
|
@diet sehat dan +- 8 bulan, cuman udah turun banyak di 5 bulan awal, terus 2 bulan nyantai dietnya kdg surplus, 1 bulan terakhir ini fokus lagi 😉
26 Mar 20 by member: lailanhf
|
@ika-nur turun 26 kg hehe, di foto aku 95 an kg kak 😅 bulan puasa kemaren turun 4 kg tapi gak ada niatan buat diet, mulai fokus diet pas 91 kg hihii
26 Mar 20 by member: lailanhf
|
26 Mar 20 by member: devila putri
|
@devila putri seringnya latihan kekuatan sama dumbel kak 😉
27 Mar 20 by member: lailanhf
|