|
|
2061 kcal
|
Fat: 24.62g | Prot: 63.01g | Carbs: 424.01g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко Голден, Сухие Семена Чиа, Древо Жизни Лён, Ого Отруби Ржаные, Сладкий Лук, Перцы Перец Сладкий Красный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эко Крым Тофу. Lunch: Чернослив, Изюм, ВкусВилл Лён Коричневый, Сухие Семена Чиа, Томатная Паста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эко Крым Тофу, Лаваш. Dinner: Финик, Окей Изюм Темный, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан. more...
|
|
2087 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, 2чполденс - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stellochkasimonova's Weight History
|