Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 47.18g | Carbs: 91.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Дарницкий, Окское Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Lunch: Павловская Ферма Голубцы с Мясом и Рисом, Global Village Огурцы Маринованные, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Каравай Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Dinner: ESSA Пиво Lime & Mint, Павловская Ферма Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
|
2159 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 26 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Cooking - 1 hour and 47 minutes, Washing Dishes - 59 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 5 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchouzz87's Weight History
|