Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
129.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2396 kcal
|
Fat: 85.69g | Prot: 200.27g | Carbs: 225.60g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Myprotein Omega 3, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Myprotein Impact Whey Protein, Laime Сыр Легкий 15%, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Яблоко Зеленое, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Картофель Отварной, Myprotein Omega 3, Бондюэль Молодой Горошек, Помидоры. Dinner: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Вишня, Першинский Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Сухогруз Кальмар Сушеный, Киви, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|