Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2173 kcal
|
Fat: 88.79g | Prot: 150.77g | Carbs: 227.80g.
Breakfast: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Романов Луг Творог 1%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Dinner: Роял Какао-Порошок Натуральный, Atkins Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Дарницкий, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Чеснок, Овощная Семейка Горошек Зелёный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: California Gold Nutrition Gold Bar Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|