|
Met al n week lang gemiddeld 3200cal op een dag (ook nog ns suikers) valt me dit mee.
|
66.6 kg
Lost so far: 46.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5779 kcal
|
Fat: 246.60g | Prot: 139.37g | Carbs: 738.17g.
Breakfast: AH Appelflap. Lunch: Tabouleh met boerenkool, tonijn en ei. Dinner: Atkins Crunchy Roasted Muesli, AH Soja met Vleugje Kokos, Gekookt Ei, Beyond Meat Beyond Burger, Chovi Spaanse Knoflookmayo, Chovi Spaanse Knoflookmayo, AH Jonge Bladsla met Veldsla, AH Italiaanse Bol, Beyond Meat Beyond Burger, Finck Natuur Ghee. Snacks/Other: AH Engelse Drop, AH Engelse Drop, Koopmans Kwarkcake, LU Cracotte Naturel, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, LU Cracotte Naturel, Venco Engelse Drop, Venco Engelse Drop, Kanjers Choco Caramelwafel, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. more...
|
|
1837 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Ik doe het niet veel beter nu hoor. Komt vanzelf wel weer 🥰
19 Mar 20 by member: Gerrika G
|
Klopt. Op een of andere manier heb ik t gevoel dat ik dit even nodig heb
19 Mar 20 by member: bontehond88
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bontehond88's Weight History
|