Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
114.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2085 kcal
|
Fat: 108.44g | Prot: 87.87g | Carbs: 168.73g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Карат Violette Cream Cheese, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле , Ашан Хлеб Чемпион. Lunch: Астория Соус Сметанный с Грибами , Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Пекинская Капуста, Первая Свежесть Шарики Куриные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. Dinner: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Астория Соус Сметанный с Грибами , Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные, Макароны, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Isadora_Kirey's Weight History
|