Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 84.30g | Carbs: 216.29g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Яйцо с Пряностями, Красные Вишни, Джемы и Варенья, Сметана 15%, Творог, Кофе с Молоком, Банан, Колбаса. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Жареный Картофель. Snacks/Other: Квас, Пастила, Помидоры. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|