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흑흑 이번주 자신 없다
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44.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2046 kcal
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Fat: 152.42g | Prot: 125.99g | Carbs: 40.03g.
Lunch: 올반 삼계탕, 방울 토마토. Dinner: 올리브기름, 케일, 게, 대게, 주군기 마라탕 마라탕소스, 삼겹살. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, 앵커 가염버터, Lindt 엑설런스 다크 99%. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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