Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 108.42g | Carbs: 119.23g.
Breakfast: Granola Lab Гранола , Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Чай, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Банан , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Чай, Hortex Гавайская Смесь, Жерех, Лещ. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Венский Пирог Венский Пирог "Голубика,Малина, Ежевика", Чай, Жерех, Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozodoin's Weight History
|