|
Ела всю неделю по 1500+треня, сбрасывала по 100-200гр/день. В пятницу психанула и пошла поесть макдака- минус500гр! На след день мало активности и 1300ккл и вес стоит и опять... ЧТО ЗА ФИГНЯ?
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 120.59g | Carbs: 174.56g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Сыр Российский, Грудка Индейки, Лепешка, Главпродукт Аджика Кавказская, Макфа Макароны Спирали, Избенка Сметана 20%, Морковь. Dinner: Хрустим Сухарики Сыр, Красная Цена Соус Майонезный, Магнит Сыр Российский 50%, Куриное Царство Части Тушек Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Помидоры. more...
|
steady weight
|