Доброе утречко) На завтрак у меня отличное настоение и порция белка. Творог 5% с греческим йогуртом, бананом и клубникой. ~ 219 ккал
|
709 kcal
|
Fat: 28.61g | Prot: 71.27g | Carbs: 36.48g.
Breakfast: Клубника, Банан, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Болгарский Перец, Омлет с Молоком, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. Dinner: Клубника, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. more...
|
|
1496 kcal
|
Exercise:
Gym - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jul_ will's Weight History
|