_치요's Journal, 12 Mar 20

총 403kcal

70시간 단식 후 첫 끼 (-2kg 폭식 전 몸무게로 돌아옴)
오랜만의 음식이라 너무 맛있었다 ㅜㅜ
72시간 채우려다가 밥을 너무 늦게 먹게될것같아서 그냥 2시간 일찍 먹었다.

3일 단식은 생각보다 별로 힘들지 않았다.
소금이랑 물 챙겨먹으니까 그렇게 배고프지도 않았고, 둘째 날 나가서 1시간 산책도 했다. 다 괜찮았지만 그냥 뭔가를 씹고싶고 밥을 안먹으니 시간도 안가는 느낌이 좀 힘들었다.. ㅠ

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403 kcal

Fat: 13.44g | Prot: 38.85g | Carbs: 36.85g.   Lunch: 삼양식품 반숙란, 청국장찌개, 곰곰 한입연근닭가슴살, 홈플러스 새송이버섯, 대파, 양파, 당근, 양배추, 파프리카. more...