Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 74.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 26.73g | Prot: 144.83g | Carbs: 59.52g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Хортекс Цветная Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый, SPAR Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Jacobs Кофе Растворимый, Smart Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|