Mas é linda!!! Adorei japa 😍❤️👏🏻👏🏻👏🏻
11 Mar 20 by member: Pri✌🏻
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Aaah , já tá até inventando receitinha óh 🙆🏽♀️ , adorei , fica uma sopinha de ovos protéica , vou copiar 🤭🤭🤭 , almoço top , JI top e foco . Srta Lee topzera demais , beijão amiga linda ♥️♥️♥️
11 Mar 20 by member: DeahFitness
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E não é que tá aprendendo! 😋💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻
11 Mar 20 by member: FJMPontes
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👏👏👏👏 Orgulhosa demais dessa minina gente! Eu tbm adorei a invenção da sopinha de ovos proteica... vô cupiá tbm... 🤣🤣🤣🤣
11 Mar 20 by member: Nil Galhardo
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Pode cupiá! Essa ficou boa mesmo, sem fingimento! 🤞🏻😂 Faltou uma cebolinha pra dar uma corzinha e sabor, lembrei só depois de encher o buchin 🙈
11 Mar 20 by member: deniseoyama
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To aprendendo Pontes!
Ontem descobri q não pode carbo com gordura!
Daí revisei meu diário de alimentação e vi o resultado no peso!
Seguindo firme! 💪🏻👊🏻
11 Mar 20 by member: deniseoyama
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Tá fazendo lição de casa 👏🏽👏🏽👏🏽 carbo + proteína ♥️ esse casamento pode 🙌🏽
11 Mar 20 by member: DeahFitness
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Demora mas eu aprendo 🙈
Quero mais dicas!!!!!
🙏🏻🥰❤️
11 Mar 20 by member: deniseoyama
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Denise siga uma regra básica se a gordura é alta o carbo tem que ser baixo se vc for comer carbos por exemplo macarronada, vc capricha na carne (proteína) e come pouca gordura, entendeu?
11 Mar 20 by member: FJMPontes
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A sua frutinha com uma castanha junto , casamentinho do bem . Chocolatin sempre depois de uma refeição rica em proteína , até seu Gohan que sei que ama , dá pra comer ele e caprichar na proteína e esquecer a gordura um pouco kkk . Porque os Lee são magros ? Porque eles comem Gohan e peixinho , não Gohan e picanha 🤭🤭🤭
11 Mar 20 by member: DeahFitness
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Nossa quanta dica boa!!!
Printei 🙈
Vou decorar td e fazer!!!
11 Mar 20 by member: deniseoyama
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Amiga acredita que estou mais de 10 dias sem gohan?
Nem lembro qdo foi a última vez q comi...
E agora qdo chego em casa pra almoçar não fico mais desesperada 😅
Consigo fazer a comida com paciência e sem estar morta de fome!
🙌🏻
11 Mar 20 by member: deniseoyama
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Coisa mais linda você ! Eu acredito e tô orgulhosa 😍 . Vai passando aquela fobia de chegar e comer os rebocos né ♥️
11 Mar 20 by member: DeahFitness
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😂😂😂😂
Sim! Parece milagre! 🙌🏻
12 Mar 20 by member: deniseoyama
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Eu tbm já tô nesse estágio aí, sem desespero, sem aquela fome que parecia que tava amarrada há 3 dias... 🤣🤣🤣🤣 Faço meu jejunzin na boa... Coisa linda de ver 🤩🤩. Beijinho japa... ❤️
12 Mar 20 by member: Nil Galhardo
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É o que dá comer mais gorduras né saciedade e hormônios regulados tudo funcionando de acordo!💪🏻
12 Mar 20 by member: FJMPontes
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Pois é!
Parecia mito, mas não é q é verdade!!!
Grazadeus!!! 🙏🏻
12 Mar 20 by member: deniseoyama
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Amarrada 3 dias 😂😂😂
Tava bem assim mesmo!!!
Os jejum eram contados minuto a minuto, agora passam despercebidos, maomeno né 😅
Mas tá bom, vamo ficar fera nesse trem aí 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
12 Mar 20 by member: deniseoyama
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