Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 133.79g | Carbs: 244.64g.
Breakfast: Салат Крабовый, VPLab Nutrition Platinum Whey, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Банан, Ого Muesli Запечённые с Орехом. Lunch: Кукуруза Вареная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Додо Пицца Додстер. Dinner: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Банан, Тортугалия Торт Прага, Картофельное Пюре, Лесная Диковинка Мясо Лося Тушеное. Snacks/Other: VPLab Nutrition Platinum Whey. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilya Suhov's Weight History
|