Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 114.59g | Carbs: 168.21g.
Breakfast: Сметанин Сгущенка с Сахаром, Сметана 15%, Яичный Желток, Яичный Белок, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Вятушка Сырок Творожный с Ванилином . Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вятушка Кефир 2,7%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lizochka19's Weight History
|