Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
95.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 79.49g | Carbs: 126.85g.
Breakfast: Кефир 1%, Соленые Огурцы с Укропом, Чай, Лакомый Край Ветчина на Бутерброд, Картофель Отварной. Lunch: Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Хрусteam Сухарики, Березка Сыр Российский Особый 50%, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Гороховый Суп. Dinner: Савушкин Творог Хуторок 5%, Евроопт Яблоко , Скумбрия на Пару. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Хрусteam Сухарики, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалентинаФоминична's Weight History
|