Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2486 kcal
|
Fat: 97.70g | Prot: 192.67g | Carbs: 213.12g.
Breakfast: KFD Premium WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym, Sokołów Szynka Wiejska, Ser Gouda, Rama Margaryna, Chleb Tostowy, Pomidory, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Sokołów Szynka Wiejska, Chleb Biały. Lunch: Jabłko, Wedel Czekolada Mleczna, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Rosół. Dinner: Kinder Schoko-Bons, Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Sokołów Szynka Wiejska, Rama Margaryna, Chleb Biały. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|