Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 89.86g | Carbs: 178.20g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ларец Сыр с Грецким Орехом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Цветная Капуста, Брокколи, Гречка, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Олейна Масло Растительное , Кефаль. Snacks/Other: Пряник, Боско Хлебцы без Муки, Milka Шоколад Молочный, Dove Молочный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|