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Sin que sirva de precedente, hoy desayuno! 😋 Soufflé de limón con fresas 🤤 No os lo vais a creer, pero estaba... ex🍓qui🍓si🍓to 1g grasa 11g carbohidratos 26g proteínas 150 kilocalorías 😊 genial! 👍🏻
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1456 kcal
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Fat: 33.68g | Prot: 150.83g | Carbs: 109.56g.
Breakfast: Zumo de Limón, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Claras de Huevo. Lunch: Huevo Cocido, Pulpo, Cebollas Dulces, Pimiento Rojo, Batata, Tomates, Pimientos Verdes. Dinner: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Bebida de Soja Ligera, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Huevo Frito, Pan Blanco, Patatas Fritas, Cerveza. Snacks/Other: Milbona Queso Fresco Batido Melocotón y Maracuyá, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. more...
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 Comments
05 Mar 20 by member: anatorresbordon
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Ufff 😍ya estas pasando recetaaa jajajaja
05 Mar 20 by member: silhg
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05 Mar 20 by member: louvelle
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Pero bueno, qué pinta! Esperando la receta estoy.
05 Mar 20 by member: EvaSieteTres
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Gracias chicas! La receta es tan sencilla que si la comparto, pierdo todo mérito 🤷🏼♀️ Vamos allá! 😇 Batimos a punto de nieve cinco claras de huevo (yo utilicé las de bote de Hacendado). Añadimos el zumo de un limón y un toque de stevia líquida. Metemos al microondas sin tapar. Vigilamos hasta que no quede nada de líquido en el fondo del recipiente (que debe ser transparente y alto, yo usé una ensaladera de cristal). Sacamos y dejamos enfriar. Metemos en la nevera unas horas. Suficientes para que esté muy frío. Sacamos muy fácilmente del recipiente y decoramos a nuestro gusto. En este caso, mermelada de fresa (cero azúcares añadidos) y... cómo no! 🍓 fresas de plena temporada!!! 😋
05 Mar 20 by member: soniamontaña
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Gracias Sonia! Qué de cositas ricas y sanas estamos aprendiendo aquí 👏🏽👏🏽👏🏽
05 Mar 20 by member: silhg
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05 Mar 20 by member: sungel
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Qué buena pinta y mira que nos das ideas...
05 Mar 20 by member: Nenamadrid
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05 Mar 20 by member: siempre aprendiendo
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¡Madre mía! Qué buena pinta y encima fácil de hacer. ¡Muchísimas gracias por la receta!
05 Mar 20 by member: Marellamarmar
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Sonia co
O hiciste para cambiar la foto de perfil ???
05 Mar 20 by member: manudiz
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Habrá que intentar copiar 😅😅
05 Mar 20 by member: rgarciaacosta
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manudiz, ve a la página de FatSecret en Google, pincha en “Mi FatSecret”, dirígete a “mi caja de herramientas”, pincha en “mi imagen”... Vualá 🤷🏼♀️
05 Mar 20 by member: soniamontaña
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madre mía menuda receta!!! este mismo finde la pruebo! no pasa nada si vas parando el micro y mirando cómo va? a ver si se me va a bajar todo con lo q cuesta batirlas 😂
05 Mar 20 by member: kaktusy
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silhg, para eso estamos, yo cada día aprendo algo nuevo de vosotros 😍
05 Mar 20 by member: soniamontaña
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Kaktusi, no pasa nada, yo abro y cierro de vez en cuando para comprobar 🧐
05 Mar 20 by member: soniamontaña
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gracias por la receta sonia! me da que este finde vamos a merendar todos lo mismo 😂
05 Mar 20 by member: louvelle
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Jejej! Creo que si! Yo tb me voy a copiar
05 Mar 20 by member: sungel
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A tod@s los copiotas: Espero vuestras fotos!!! 😂
05 Mar 20 by member: soniamontaña
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Interesante!! ¿Y no sabe mucho a tortilla?
05 Mar 20 by member: EvaSieteTres
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