Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 58.58g | Carbs: 178.16g.
Breakfast: Блины с Творогом, Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый. Lunch: Рыбный Суп, Велком Грудинка Домашняя, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Dinner: Кубанская Буренка Сметана 25%, Вареное Яйцо, Морская Держава Салат Дальневосточный из Морской Капусты, Рыба, Heinz Грибной Соус (Основа для Горячих Блюд), Макароны Отварные. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Блинчики, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|