Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2013
|
100 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 134.03g | Carbs: 207.73g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Куриная Грудка, Морковь, Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки (Приготовленный). Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Зеленый Горошек "Нежный", Клубника, Тунец в Масле, Горбуша, Хлеб Бородинский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдь под Шубой, Ржаной Хлеб, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Московская по-Медведовски.. Snacks/Other: Черешня, Клубника, Яблоко, Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|