Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
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79.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2020:
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2501 kcal
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Fat: 105.04g | Prot: 199.65g | Carbs: 191.60g.
Breakfast: Clara de Ovo Cozida, Picanha Suina, Melão, Mamão, Abacate. Lunch: Hortifruti Patinho Moído , Hortifruti Repolho Branco Cru, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Aurora Suco de Uva Integral, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Patinho Moído . Snacks/Other: Ovo Frito, Melão, Batata Doce, Mamão, Melão, Patinho. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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Murilo_Costa's Weight History
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