Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1801 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 112.02g | Carbs: 208.88g.
Breakfast: Мороженое, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Белая Корова Йогурт Белый, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Першинский Творог Обезжиренный , Красное Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан. Lunch: Nestle Кит Кат (29г), Разносол Грузди Соленые, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Магнит Авокадо, Салат из Капусты и Огурца, Магнит Хек Жареный с Луком. Dinner: Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, КИО Пастила Клюквенная, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Першинский Творог Обезжиренный, Макфа Макароны Отварные, Кальмары с мидиями. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|