Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1710 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 122.59g | Carbs: 171.81g.
Breakfast: Ичня Сгущенное Молоко, Своя Лінія Овсянка, Ultimate Nutrition Протеин, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Старый Амстердам Сыр Гауда, Салтовский Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Dinner: Салтовский Хлеб Черный, Белоцерковский Сливочное Масло, Салтовский Хлеб Черный, Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Other: President Творог 5%, Ромол Сметана 15%, Розумний Вибір Цукор. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|