adff's Journal, 23 Feb 20

Kleine update allemaal,

morgen heb ik een afspraak voor een kennismaking bij een sportschool/personal trainer!

View Diet Calendar, 23 February 2020:
1098 kcal Fat: 26.98g | Prot: 78.16g | Carbs: 128.98g.   Lunch: Bolletje Ontbijt Crackers Volkoren Meergranen . Dinner:  Chicken tonight hawai, AH Notenrijst. more...
2034 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

37 Supporters    Support   

Comments 
hihi dat is wel een mini update ja. Goed bezig liefje hoe is het verder nu met je?? Denk vaak aan je 😘😘 
23 Feb 20 by member: csiersma
Goed van je! Hoop dat het je goed doet! 
23 Feb 20 by member: *Healthy-and-happy*
yeahhhh 💪😍 
23 Feb 20 by member: Elfje69
Leuk! Goed bezig 😃 
23 Feb 20 by member: Heisenberg201
Thanks lieve allemaal! @csiers, het gaat op t moment niet zo goed als ik zou willen helaas. Druk op t werk en zit niet goed in mn vel. Met jou? 
24 Feb 20 by member: adff
Pfff even goed over nadenken word een aardig kostenplaatje... 
24 Feb 20 by member: adff
Lieffie, zoals je zelf al aangaf zit je ff helemaal niet lekker in je vel. Mijn advies zou zijn: bedenk wat je voor dat bedrag zou kunnen doen waar je wèl lekkerder van in je vel gaat zitten. Als jij je weer wat fijner voelt in je koppie kan jij nl prima sporten zonder dure personal trainer 🥰❤️ 
24 Feb 20 by member: Elfje69
Helemaal met Elfje69 eens! 
24 Feb 20 by member: bontehond88
ook eens met Elfje69! 
24 Feb 20 by member: snoezeloes79
Probeer anders Fitness Blender! Gratis en voor niets via Youtube. Ik ben fan :) 
24 Feb 20 by member: -_Laura_-
Ik moest ook denken aan fitness blender. Maar lievie wat speelt er allemaal? (App mag ook he!!). Naar dat het niet zo goed gaat. Verder sluit ik me helemaal aan bij Elfje 😘😘😘❤❤❤ 
25 Feb 20 by member: csiersma
Sport kan wel helpen om je beter te voelen na een poosje. Hoeft natuurlijk niet per se met een pt. Ik vind het zelf wel prettig omdat ik heel veel heb geleerd over voeding en (nieuwe) oefeningen heb gekregen om m'n rug te versterken. Ik kan het ook niet voor voor altijd betalen, daarom doe ik het tijdelijk en binnenkort 1x per twee weken.  
25 Feb 20 by member: Heisenberg201
Maar ik ken de situatie natuurlijk niet. Srry vergeten er bij te zetten. 😊😉 
25 Feb 20 by member: Heisenberg201

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


adff's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.