Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 44.27g | Carbs: 176.77g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Редька, Лук, Яблочный Пирог, Индилайт Купаты по-Домашнему, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Carlsberg Пиво, Глобус Котлета Домашняя, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Яблочный Пирог. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Велком Грудинка Домашняя. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|