0,1% de graisse en moins et 0,2%de muscles en plus depuis la dernière pesée !
|
104.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1879 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 90.09g | Carbs: 244.41g.
Breakfast: Oranges, Graeffe Sucre Roux/Cassonade Blonde, Crêpes maison farine complète. Lunch: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Oranges, Étoile d'or Fromage à Tartiflette, Tradilège Jambon de Paris , Salade Verte, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Tomates. Dinner: Banane, Lovilio Grana Padano, J.D. Gross Bio Chocolat Noir 60% Orange, Tradilège Jambon de Paris , Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Freshona Cœurs de Palmiers, Carrefour Blanc de Poireaux, Barilla Spaghetti Intégrale. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|