Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
91 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1140 kcal
|
Fat: 30.14g | Prot: 81.78g | Carbs: 131.87g.
Breakfast: Кофе, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Кофе, Грудка Индейки. Dinner: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Чай, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Банан, Valio Сицилийский Смусси Йогурт Мандарин-Лайм, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zadvinskayaanastasiya's Weight History
|