Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
2979 kcal
|
Fat: 125.93g | Prot: 141.89g | Carbs: 305.21g.
Breakfast: Русский Холод Пломбир , Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Покровский Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Авокадо, Печень с йогуртом, Chikalab Chikabar Кокос. Dinner: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Рот Фронт Ромашка, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Chikalab Chikabar Tiramisu, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Аппетиссимо Фрукты в Желе Персик, Горшочек со свининой, грибами, картофелем. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|